Bancos e racks
Cadeira flexora e extensora conjugada
Cadeira conjugada anunciada para flexão e extensão de joelhos em academia.
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Ficha técnica
| Tipo | equipamento de treino |
|---|
Ênfase de treino
O mapa resume os grupos mais contemplados pelos exercícios compatíveis com este equipamento. A distribuição fecha em 100%.
Toque em uma área ou em um grupo para destacar sua participação.
Em foco: Posterior de coxa · 50%
Percentuais descrevem a ênfase relativa do repertório indicado para este equipamento; não são uma medida individual de ativação muscular.
Exercícios compatíveis
Movimentos da biblioteca que usam este equipamento como parte real da execução.
Cadeira extensora
Extensão de joelho em máquina para treinar quadríceps com encosto, carga guiada e ajuste de amplitude.
Use a configuração extensora da máquina conforme o manual.
Ver execuçãoCadeira flexora
Flexão de joelhos em máquina sentada para posterior de coxa, com encosto e apoio de coxas para estabilizar o corpo.
Use a configuração flexora da máquina conforme o manual.
Ver execuçãoAnálise
Confira no anúncio a variante, as medidas, a capacidade e a disponibilidade antes da compra. Esta ficha mantém o produto, a foto e o acesso à oferta identificada no mesmo lugar.
Onde encontrar
Ofertas identificadas por loja; confirme variante, preço e disponibilidade antes de comprar.