Acessórios de treino
Step EVA 60 × 28 × 10 cm
Step profissional de EVA anunciado nas medidas de 60 × 28 × 10 cm.
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Ficha técnica
| Tipo | equipamento de treino |
|---|
Ênfase de treino
O mapa resume os grupos mais contemplados pelos exercícios compatíveis com este equipamento. A distribuição fecha em 100%.
Toque em uma área ou em um grupo para destacar sua participação.
Em foco: Quadríceps · 40%
Percentuais descrevem a ênfase relativa do repertório indicado para este equipamento; não são uma medida individual de ativação muscular.
Exercícios compatíveis
Movimentos da biblioteca que usam este equipamento como parte real da execução.
Step-up com halteres
Subida em caixa ou banco firme com halteres para quadríceps, glúteos e controle unilateral de joelho e quadril.
O step serve de apoio para a subida; os halteres são opcionais conforme a carga disponível.
Ver execuçãoFlexão inclinada
Flexão de braços com mãos elevadas para peito, tríceps e tronco.
O step pode elevar as mãos quando estiver firme, limpo e sem deslizar.
Ver execuçãoAnálise
Confira no anúncio a variante, as medidas, a capacidade e a disponibilidade antes da compra. Esta ficha mantém o produto, a foto e o acesso à oferta identificada no mesmo lugar.
Onde encontrar
Ofertas identificadas por loja; confirme variante, preço e disponibilidade antes de comprar.