Bancos e racks
Banco regulável Fortshape 120 cm
Banco de musculação regulável Fortshape anunciado com 120 cm e capacidade informada de 300 kg.
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Ficha técnica
| Tipo | equipamento de treino |
|---|
Ênfase de treino
O mapa resume os grupos mais contemplados pelos exercícios compatíveis com este equipamento. A distribuição fecha em 100%.
Toque em uma área ou em um grupo para destacar sua participação.
Em foco: Peitoral · 25%
Percentuais descrevem a ênfase relativa do repertório indicado para este equipamento; não são uma medida individual de ativação muscular.
Exercícios compatíveis
Movimentos da biblioteca que usam este equipamento como parte real da execução.
Supino inclinado com halteres
Empurrada em banco inclinado para peitoral, ombros e tríceps, com trajetória independente em cada braço.
O banco inclinado apoia a execução; requer halteres.
Ver execuçãoRemada unilateral com halter
Puxada horizontal com um braço por vez, usando o banco como apoio para dar mais atenção à trajetória do cotovelo.
O banco dá apoio à mão e ao joelho; requer halter.
Ver execuçãoDesenvolvimento com halteres sentado
Empurrada vertical sentada para ombros e tríceps com encosto como referência.
O encosto ajustado apoia a posição sentada; requer halteres.
Ver execuçãoAnálise
Confira no anúncio a variante, as medidas, a capacidade e a disponibilidade antes da compra. Esta ficha mantém o produto, a foto e o acesso à oferta identificada no mesmo lugar.
Onde encontrar
Ofertas identificadas por loja; confirme variante, preço e disponibilidade antes de comprar.