Óleos e lipídios
Ômega 3 Vhita IFOS TG 1.000 mg 60 cápsulas
Ômega 3 de óleo de peixe em forma TG, com 1.303 mg de ômega 3, 758 mg de EPA e 545 mg de DHA por porção de duas cápsulas.
- 1.303 mg de ômega 3 por porção
- 758 mg de EPA + 545 mg de DHA
- 60 cápsulas
Ficha técnica
| Variante | Ômega 3 IFOS TG 1.000 mg, 60 cápsulas |
|---|---|
| Forma | cápsulas gelatinosas |
| Porção | 2 g (2 cápsulas) |
| Medida caseira | 2 cápsulas gelatinosas. |
| Porções (rótulo) | 30 |
| Peso líquido | 60 g |
| Gorduras / porção | 2,0 g |
| Calorias / porção | 18 |
Informação nutricional completa
Valores por 2 g (2 cápsulas).
| Componente | Quantidade | %VD |
|---|---|---|
| Valor energético | 18 kcal | 1% |
| Gorduras totais | 2 g | 3% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0% |
| Gorduras trans | 0 g | 0% |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,6 g | 8% |
| Ômega 3 | 1.303 mg | 33% |
| EPA | 758 mg | — |
| DHA | 545 mg | — |
| Vitamina E | 10 mg | 100% |
Não contém quantidade significativa de carboidratos, açúcares, proteínas, fibras alimentares e sódio.
Composição, porção e preparo
Dados transcritos da variante identificada na ficha.
- Ingredientes
- Óleo de peixe e DL-alfa tocoferol (vitamina E); cápsula de água purificada, gelatina e umectante INS 422.
- Alérgenos
- Contém derivados de peixe e soja. Pode conter crustáceos (caranguejo).
- Glúten
- Não contém glúten.
- Como preparar
- Ingerir as cápsulas com água.
- Recomendação do rótulo
- A porção declarada corresponde a duas cápsulas.
- Conservação
- Conservar fechado, em local fresco, seco e protegido da luz.
O que cada componente representa
Função, quantidade declarada e limite de interpretação.
EPA
758 mg por porçãoÁcido graxo ômega 3 proveniente do óleo de peixe.
Compare EPA e DHA pela porção completa, e não somente pelo tamanho da cápsula.
DHA
545 mg por porçãoÁcido graxo ômega 3 proveniente do óleo de peixe.
Compare EPA e DHA pela porção completa, e não somente pelo tamanho da cápsula.
Vitamina E
10 mg por porçãoVitamina adicionada à fórmula de óleo de peixe.
A presença de vitamina E não substitui a leitura dos valores de EPA e DHA.
Onde encontrar
Ofertas identificadas por loja; confirme preço e disponibilidade antes de comprar.
Análise
O ponto forte desta variante é a informação discriminada de EPA e DHA: são 758 mg e 545 mg, respectivamente, na porção de duas cápsulas. Isso permite comparar concentração por porção sem confundir o peso do óleo com a quantidade dos ácidos graxos.
Antes de incluir na rotina
Confira a porção inteira, a presença de peixe e soja e o uso de medicamentos. Pessoas com alergia a peixe, uso de anticoagulantes ou cirurgia programada devem buscar orientação profissional antes de iniciar um suplemento de óleo de peixe.
Ingredientes relacionados
- Ômega-3 EPA e DHA — 1.303 mg por porção de 2 cápsulas