Perfil de ingrediente
Proteína do soro do leite (whey)
Proteína de absorção rápida, rica em aminoácidos essenciais e leucina — útil para fechar a meta proteica do dia.
Whey não substitui comida; ela completa a conta proteica quando a rotina aperta. Concentrado, isolado e hidrolisado diferem em processamento, lactose residual e preço — não em “milagre”.
Para hipertrofia e reposição, o que pesa é proteína total no dia, distribuição nas refeições e treino progressivo. Use o rótulo: proteína por dose, lista de ingredientes e preço por grama de proteína.
Leitura rápida de rótulo
- Proteína por porção e tamanho real da porção
- Ingredientes além da proteína (maltodextrina, aromatizantes, espessantes)
- Necessidade de lactose baixa → isolado costuma ser mais adequado
Nota de evidência
Ferramenta de conveniência nutricional; efeito depende do restante da dieta e do treino.
Produtos com este ingrediente
100% Pure Whey Probiótica cookies e cream 900 g
Whey protein concentrado sabor cookies e cream em pote de 900 g, com 24 g de proteína por porção na variante consultada.
- 24 g de proteína por porção
- Pote de 900 g
- Sabor cookies e cream
100% Pure Whey Zero Lactose Probiótica baunilha 900 g
Whey protein concentrado sem lactose sabor baunilha, com 22 g de proteína por porção de 30 g e pote de 900 g.
- 22 g de proteína por porção
- Zero lactose
- 30 porções de 30 g
Whey 100% Pure Integralmédica baunilha 900 g
Whey protein concentrado sabor baunilha, com 21 g de proteína por porção de 30 g; pote de 900 g com 30 porções.
- 21 g de proteína por porção
- 30 porções de 30 g
- Sabor baunilha
Whey Pro Max Titanium morango 1 kg
Whey protein concentrado sabor morango, com 15 g de proteína e 3,4 g de BCAA por porção de 40 g; pote de 1 kg.
- 15 g de proteína por porção
- 3,4 g de BCAA por porção
- 25 porções de 40 g