Perfil de ingrediente
Magnésio bisglicinato
Forma quelada de magnésio encontrada em suplementos para complementar a alimentação quando houver necessidade identificada.
Dose típicaA quantidade deve ser expressa como magnésio elementar no rótulo.
TimingPode ser usado em horário que não cause desconforto gastrointestinal.
Também conhecido comoMagnesium bisglycinate
Magnésio participa de várias funções do organismo, mas o suplemento não é uma solução genérica para cansaço. Veja quanto de magnésio elementar há na porção — não apenas o peso do composto.
O melhor ponto de partida continua sendo a alimentação e, quando necessário, a avaliação profissional.
Nota de evidência
Suplementação deve respeitar o limite do produto e a condição de saúde individual.