Bicicletas ergométricas
Bicicleta ergométrica vertical dobrável Fly
Bicicleta ergométrica vertical dobrável Fly anunciada como portátil.
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Ficha técnica
| Tipo | equipamento de treino |
|---|
Ênfase de treino
O mapa resume os grupos mais contemplados pelos exercícios compatíveis com este equipamento. A distribuição fecha em 100%.
Toque em uma área ou em um grupo para destacar sua participação.
Em foco: Quadríceps · 35%
Percentuais descrevem a ênfase relativa do repertório indicado para este equipamento; não são uma medida individual de ativação muscular.
Exercícios compatíveis
Movimentos da biblioteca que usam este equipamento como parte real da execução.
Pedalada em bicicleta ergométrica
Pedalada sentada em bicicleta ergométrica para organizar volume de cardio com ênfase em quadríceps, glúteos e posterior de coxa.
A bicicleta vertical é o equipamento principal desta execução.
Ver execuçãoAnálise
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Onde encontrar
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